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防跌倒训练

专为老年人设计,提高平衡能力和下肢力量。

极限耐力赛训练

为铁人三项、超马等高强度赛事提供训练支持。

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧,增强体能和抗寒能力。

健美训练课程

提供专业肌肉塑形和增肌训练,优化身材比例。

游泳耐力训练

提高心肺功能,提升游泳速度和持久力。











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